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Chegou a Primavera! É Tempo de Aventura

É Primavera! Estação ideal para a prática dos esportes ao ar livre sem aquelas sensações extremas do calorão do verão, nem aquela friaca do inverno. É especialmente florida, amena e agradável.

A partir de agora iremos trazer, pelas cariocas Ligia Dib e Verônica Carraro, dicas de algumas opções de atividades outdoor para se manter em dia com a sua saúde de uma forma super prazerosa. Vamos compartilhar aqui no Blog nossas Aventuras pelos DESTINOS que visitamos e pela cidade em que moramos, especialmente para quem curte adrenalina e emoção. 

Para começar, já sabe o que são Esportes de Aventura? E quais deles gostariam de saber um pouquinho mais? 
Vamos buscar matérias quentinhas, com os melhores prestadores de serviço para você ficar sabendo de tudo, onde encontrar, requisitos, o que vestir, o que está incluso, valores e todas as principais dicas para um bom aventureiro.

Esporte de Aventura nada mais é do que um tipo de esporte com maior grau de risco físico que geralmente está relacionado a alturas, velocidade e esforço físico. A nossa cidade, o Rio de Janeiro, é perfeita para a prática de esportes de aventura ao ar livre, e oferece muitas opções como o Trekking, Rapel, Escalada, Paraquedas, Parapente, Asa Delta, Surf, KiteSurf, Wakeboard, Wakesurf, travessia de Stand Up Paddle ,canoagem e muitas outras. 

Qualquer atividade, por mais simples que pareça, possui riscos e deve ser praticada com muita seriedade, considerando as indicações para cada prática e equipamentos de segurança que são imprescindíveis. Cada modalidade também pode ser responsável por estimular grupamentos musculares específicos e ajudar no desempenho em outros esportes, além de ser um dos melhores meios de se interagir com a natureza, onde aprendemos a admirar e respeitar o Meio Ambiente.
Fique de olho, pois toda QUARTA-FEIRA teremos novidades por aqui. ;)

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